MASAŻER ANTYCELLULITOWY ULTRAROLLER 6X

OSTROŻNOŚĆ: Nie używaj masażera bezpośrednio na kościach, takich jak kręgosłup, łopatki, biodra, kolana, łokcie, nadgarstki, kostki itp. ani na pępek lub głowę.
PRZESTROGA: Nie używaj tego urządzenia bez przerwy przez długi czas. Unikaj nadmiernego nacisku urządzenia na ciało.
1. Podłącz akcesorium wałka do masażu, wkładając główne złącze korpusu do złącza akcesorium wałka do masażu. Lekko potrząśnij urządzeniem, aby sprawdzić, czy zostało prawidłowo podłączone.
Uwaga: po podłączeniu nie należy ręcznie obracać nasadki wałka masującego
2. Zawsze, z urządzeniem wyłączonym, podłącz zasilacz AC do kontaktu, a drugi koniec kabla podłącz do portu zasilania masażera.
3. Przesuń przycisk zasilania z pozycji OFF do pozycji LOW. Zalecamy rozpoczęcie korzystania z tego trybu (“Low”) przed przełączeniem na mocniejszy tryb (“High”).
4. Masuj każdy obszar tylko przez 5 minut, aby uniknąć uszkodzeń. W sumie na masowanie wszystkich partii należy wykorzystać tylko 30 minut.
5. Po zakończeniu pracy przesuń przycisk zasilania do pozycji “OFF”, aby wyłączyć masażer i odłączyć go.
BRZUCH:
1. Stań z lekko ugiętymi kolanami.
2. Trzymaj mięśnie brzucha napięte
3. Wstrzymaj oddech i mocno przyciśnij masażer do brzucha
4. Poruszaj się i masuj w linii prostej od pępka na zewnątrz we wszystkich kierunkach. Nie obracaj się podczas ruchu.
KOSTKA / UDA:
1. Usiądź na podłodze, ugnij kolana ze stopami płasko na podłodze.
2. Powoli przesuń masażer od kostki do wewnętrznej strony uda.
3. Zatrzymaj się na około 30 sekund na wewnętrznej stronie uda
4. Wyprostuj nogę, przesuń ją i masuj okrężnymi ruchami wokół stawu kolanowego.
5 Poruszaj się powoli i masuj górną część uda
POŚLADKI:
1. Pozostań na nogach.
2. Poruszaj się i masuj od wystającego uda do pośladka
RAMIONA:
1. Masuj wnętrze ramienia od spodu pachy do końca przedramienia
2. Masuj zewnętrzną stronę ramienia od bicepsa do końca przedramienia.
KLATKA PIERSIOWA:
1. Masuj klatkę piersiową w linii prostej od poniżej obojczyka w dół.
Uwaga: jeśli jesteś kobietą, nie masuj piersi tym urządzeniem.
RAMIONA I PLECY:
1. Zaleca się wykonanie tego masażu przez kogoś innego.
2. Zacznij od tyłu od pasa w górę w prostych liniach.
3. Przesuwaj masażer w linii prostej od ramion (część pleców), gdzie szyja zaczyna się we wszystkich kierunkach.